건강톡톡 ˶ ̇ ̮ ̇˶

목 디스크 치료 방법은 수술과 비수술적 치료로 구분할 수 있습니다. 목 디스크 손상으로 인해 마비가 오고 팔에 힘이 빠지는 것이 심해질 때는 전문가와 상의 후 수술을 하는 것이 필요하지만, 일반적으로는 비수술적 치료를 통해 자연적으로 목 디스크가 회복될 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 목 디스크 수술 목 디스크 손상으로 인해 발생하는 통증의 대부분은 자연적으로 호전될 수 있습니다. 신경 뿌리에 생긴 염증이나 디스크 자체가 찢어진 경우, 시간이 지나면 염증이 줄어들고 찢어진 부분은 아물기 때문에 통증이 계속 지속되는 것만은 아닙니다. 따라서 약이나 주사로 신경 염증을 줄이면서 동시에 탈출된 디스크를 줄이는 자세와 운동을 꾸준히 반복적으로 한다면 수술 없이도 통증이 사라질 수 있습니다. 디스크 탈출증으로 신..

일자목과 거북목의 차이에 대해서 알려드립니다. 일자목은 고개를 구부리는 자세로 인해 목뼈들이 일직선이 된 상태입니다. 거북목은 일자목 상태에서 머리를 치켜들어 등 위쪽과 목이 앞으로 구부러지고 머리가 앞으로 내밀어진 상태입니다. 일자목과 거북목은 목 디스크 손상과 통증을 유발하는 주된 원인입니다. 목 디스크 통증 원인 서 있는 사람을 옆에서 보면 목뼈가 앞으로 휘어진 C자 곡선을 만들고 있습니다. 이를 경추 전만이라고 합니다. 경추 전만이 있어야 앉거나 서 있을 때 머리의 무게로 인해 목 디스크에 걸리는 압력이 최소화됩니다. 목 디스크는 두 개의 목뼈 사이에 있는 물렁뼈로, 목뼈 사이에서 발생하는 충격을 완화시켜주는 일종의 충격 흡수 장치입니다. 하지만 일상생활에서 가해지는 은근한 힘과 압력으로 인해 가..

목 디스크 원인은 목에 가해지는 강한 힘이나 지속적인 압박에 의해 수핵이 디스크 밖으로 탈출하는 것입니다. 목 디스크 증상에는 목 통증을 비롯하여 어깨 및 팔 부근이 저리거나 뻐근하기도 하며 두통, 가슴 통증, 치통 등 목과 전혀 무관한 부위에서 통증이 느껴지기도 합니다. 목 디스크 탈출증 목 디스크는 두 개의 목뼈 사이에 끼어 있는 물렁뼈로, 목뼈 사이의 충격을 흡수하며 목의 움직임을 가능하게 해 줍니다. 흔히 줄여서 ‘목 디스크’라고 일컫는 병명은 엄밀하게는 ‘목 디스크 탈출증’을 말한다. 목 디스크는 말랑말랑한 젤리와 같은 성분인 수핵이 섬유륜이라는 든든한 껍질로 감싸져 있습니다. 목 디스크 탈출증은 디스크의 껍질인 섬유륜이 찢어지면서 젤리 성분의 내용물인 수핵이 디스크 밖으로 흘러나가는 것입니다...