오십견 초기 증상 및 치료 방법 : 어깨 통증 원인

2024.02.05 - [건강] - 어깨 회전근개 파열 증상 및 치료법

어깨 회전근개 파열 증상 및 치료법

 

 

많은 사람들이 어깨 통증을 느끼면 가장 먼저 오십견을 떠올립니다. 오십견 초기 증상을 빨리 인지하고 치료 시기를 놓치지 않고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.

 

 

오십견이란

 

 오십견은 우리에게 친숙하고 많이 알려져 있는 어깨 질환 중 하나입니다. 오십견은 50세 전후로 발생하는 어깨 통증이라는 일본식 표현으로, 나이가 들어서 생기는 어깨 통증을 의미합니다. 실제 의학적 용어로는 동결견 또는 유착성 관절낭염이 정확한 표현입니다.

 

즉 오십견은 동결견이라는 병명에서 유추할 수 있듯이 어깨가 굳어져 움직일 수 없고 통증이 있는 상태를 말합니다. 오십견이 특정 질환을 가리키는 것은 아니라 어깨 통증 및 운동 제한이 있는 상태를 뜻하며, 발병 원인은 아직까지 불확실합니다.

 

 

오십견 초기 증상 : 오십견 진단법

어깨통증-오십견

 

○ 머리를 감거나 빗질하기가 어렵다.

○ 바지 뒷주머니에 손을 넣기 어렵다.

○ 팔을 위로, 옆으로, 뒤로 올리는 동작에서 통증이 느껴지고 움직임에 제한이 있다.

○ 낮보다 밤에 어깨 통증이 더 심해진다.

○ 아픈 어깨 쪽으로 누워서 자기가 힘들다.

○ 약을 먹어도 잠시 호전될 뿐 통증이 점점 심해진다.

 

오십견은 초기에는 단순한 어깨 결림으로 시작되지만 시간이 지나면서 통증이 더 심해지고 움직이기 힘든 상태가 됩니다. 세수하기, 머리 감기, 머리 빗기, 옷 입고 벗기 등의 일상생활에도 지장이 생깁니다.

 

책상에서 업무 보는 정도는 어깨를 많이 사용하지 않아도 되기 때문에 낮에 직장에서 일할 때는 티가 많이 나지 않을 수도 있습니다. 하지만 밤에 잠자리에 들게 되면 고통이 극심해지고 통증으로 인해 잠에서 쉽게 깨거나 한 번 깨면 다시 잠들기가 어렵습니다.

 

오십견으로 인해 어깨 통증이 생기면 운동 범위에 제한이 생깁니다. 그러나 막상 환자 본인은 자신의 팔이 잘 움직이지 않는다는 것을 쉽사리 인지하지 못하는 경우가 많습니다.

 

어깨가 아프면 평소에 비해 팔을 잘 올리지 않게 되기도 하고, 일상적인 동작들은 아파도 나름 견딜 만하기 때문입니다. 이렇게 어깨 통증을 방치하다가 상태가 점점 악화되어 그제야 병원을 찾는 사람들이 많습니다.

 

 

오십견 치료 방법

오십견 증상은 일반적으로 30개월에 걸쳐서 진행됩니다. 통증 기간이 길고 운동 범위가 제한되기 때문에 초기에 빨리 진단받고 적절한 치료를 받지 못하면 오랫동안 고생할 수도 있습니다. 증세가 이미 많이 진행되고 어깨가 굳어져 팔을 위로 올리거나 뒤로 돌리는 동작이 불가능해지면 수술을 해야 할 수도 있습니다.  

오십견의 치료 방법은 통증 치료, 염증 치료, 운동 범위 회복을 위한 치료와 같이 크게 세 가지 영역으로 구분할 수 있습니다. 오십견을 제대로 치료하기 위해서는 증상에 대한 적절한 판단이 기초가 되어야 합니다.

1) 통증 치료
- 약물 치료 : 통증을 조절하는 데 도움을 주지만 치료 기간을 단축하거나 운동 범위를 회복시키는 데에는 효과가 없습니다.
- 근육 신경 주사 : 근육 신경 주사는 스테로이드 주사와는 달리 매일 맞아도 되는 안전한 주사이며, 오십견으로 인해 긴장된 어깨 관절 주변의 근육 및 목, 어깻죽지, 견갑골 주위의 근육들을 치료해 줍니다.
- 견갑상 신경차단술 : 어깨 관절의 통증을 느끼는 신경인 견갑상 신경에 주사를 놓아 통증을 줄여줍니다.

 

2) 염증 치료
- 체외 충격파 치료 : 근골격계의 혈관 생성과 조직의 재생을 유도하는 치료 방법으로, 염증 부위를 자극하며 치료하기 때문에 통증이 발생하지만 점차 염증 반응이 줄어들면서 통증도 줄어듭니다.
- 고강도 레이저 치료 : 일반 레이저보다 강한 열에너지를 발생시켜 힘줄과 인대의 붓기와 염증을 감소시키면서 조직을 재생시킵니다.
- 관절 내 스테로이드 주사 : 극심한 통증을 호소하는 환자에게 사용하는 치료 방법으로, 우선적으로 통증을 누그러뜨리고 나서 다음 단계의 치료를 진행하기 위해서 사용합니다.

 

3) 운동 범위 회복을 위한 치료
- 도수 운동 치료 : 우리 몸의 불균형을 손이나 기구를 이용해 치료하는 방법입니다. 오십견으로 인해 기능적인 문제가 생긴 목과 어깨 주위의 근육들과 어깨 관절낭을 이완시켜주면 운동 범위 회복에 많은 도움이 됩니다.
- 물리 치료 : 피부를 통해 전기 자극을 하는 간섭파 전기치료, 찜질팩, 초음파 치료 등이 있습니다. 어깨 주위 근육들의 긴장을 완화시키는 데 도움이 됩니다.
- 자가 운동법 : 병원에서 받는 도수 운동 치료 및 물리 치료와 더불어서 매일 꾸준하게 스스로 운동을 하면 조금씩 어깨 운동 범위가 늘어날 수 있습니다. 운동을 하기 전에는 온찜질로 근육을 풀어주면 더욱 효과적입니다.

 

4) 수술
위 치료 방법을 사용해도 통증이 지속되고 운동 범위가 회복되지 않으면 수술적 치료를 시행합니다. 일반적으로 오십견의 경우, 어깨 관절에 관절경을 삽입하여 관절낭 절개술을 합니다.